我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
[1] 天倫之樂（天倫：舊指兄先弟後，天然倫次，故稱兄弟為天倫；後泛指父子、兄弟、夫妻等親屬關係。 ）指家庭團聚一堂的歡樂。 偏正式結構，含褒義；在句中一般作賓語。 [1] [4] 中文名 天倫之樂 拼 音 tiān lún zhī lè 近義詞 闔家歡樂 反義詞 孤苦伶仃 出 處 《 春夜宴從弟桃花園序 》 注音字母 ㄊㄧㄢ ㄌㄨㄣˊ ㄓㄧ ㄩㄝˋ 語法結構 偏正式 語法屬性 作賓語 目錄 1 成語出處 2 成語典故 3 成語寓意 4 成語運用 5 成語辨析 成語出處 唐· 李白 《 春夜宴從弟桃花園序 》："會桃花之芳園，序天倫之樂事。 " [1] 後世據此典故引申出成語"天倫之樂"。 [1] 成語典故 李白是唐代的浪漫主義詩人，被後人譽為"詩仙"。
470 likes 背景 通訊軟體及社群平台近期大量流傳多張花卉圖片，並搭配文字訊息指稱為 「喜马拉雅山上的灵猴花开了，据说二十年才开一次。 ......」 也有的文字版本聲稱「像貓的花，這花夠神奇又漂亮，叫红臉貓蘭......」。 圖1：通訊軟體流傳訊息擷圖 圖2：通訊軟體流傳訊息擷圖 圖3：社群平台流傳訊息擷圖 圖4：社群平台流傳訊息擷圖 查核 爭議點一、傳言稱「喜馬拉雅山上的靈猴花開了」、「這花名為紅臉貓蘭」，是否屬實？ （一）查核中心檢視網傳花卉圖片，發現其中有一張圖片的右下角有標註一社群平台帳號。 該帳號在自我介紹處有清楚寫明「分享Ai绘画作品」，而一則發布於2023年6月6日的貼文「 听说大山里又发现了奇花，你们说像猫咪的脸吗?
新家淨屋 安祖先牌位 準備入厝儀式物品 入厝儀式6大步驟解析 STEP 1：手持開門七寶入宅 STEP 2：撒銅板 STEP 3：燈火、窗戶全開 STEP 4：廚房吉祥物放定位 STEP 5：祭祖、土地公、地基主 STEP 6：安床儀式 入厝／入宅儀式後 3 大注意事項 煮甜湯圓、甜品 邀請親友作客 收拾入厝儀式銅板 入厝／入宅前、中、後禁忌＆常見問題 入厝前禁忌 Q1. 入厝前可以先住嗎？ Q2. 入宅前能先到新家開火嗎？ Q3. 添購的新家具，可以在搬新家前先入宅嗎？ 入厝當天禁忌 Q1. 搬家當天並非好日子，還能入住嗎？ Q2. 有身孕的女性可以一起搬家嗎？
口口翻：其他一樣，但每開一次口就×2一次。 大胡計分 大胡有：碰碰胡、清一色、將一色、風一色、槓上花、海底撈、搶槓; 基礎分為10，不考慮莊閒因素，自摸×1.5，放沖輸點×1.5，開口×2，每暗槓×4，硬胡×2，每明槓×2。 口口翻：其他一樣，但每開一次口就× ...
白蘭（ Michelia × alba DC.）是木蘭科含笑屬常綠喬木。 [1] 因其花白色，香若幽蘭，故名白蘭。 [6] 高達17米，枝廣展，呈闊傘形樹冠；胸徑30釐米；樹皮灰色；葉薄革質，長橢圓形或披針狀橢圓形，葉色濃綠；花潔白清香，花期4~9月，夏季盛開，通常不結實。 [1] 白蘭花的花語來自於它的外形：純潔的愛，真摯。 [7-8] 白蘭原產 印度尼西亞 爪哇，現廣植於 東南亞 ，中國福建、廣東、廣西、雲南等省區栽培極盛，長江流域各省區多盆栽，在温室越冬。 少見結實，多用嫁接繁殖，用黃蘭、含笑、火力楠等為砧木；也可用空中壓條或靠接繁殖。 [1] 白蘭為著名的庭園觀賞樹種，多栽為 行道樹 。
【民視即時新聞】喜歡香辣的湖南菜嗎？來自中國湖南的新住民李懿真，因為想念家鄉菜的口味，自行創業，把湘西苗族的「土匪鴨」引進台灣 ...
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侵台「4大怪颱」之一! 中颱韋恩活23天 狂掀屋頂、大淹水超慘 氣象達人彭啟明曾貼出韋恩颱風路徑圖，稱其怪颱。 （圖／翻攝彭啟明臉書） 網搜小組／鄺郁庭報導 颱風路徑難以捉摸，這次杜蘇芮颱風來襲，從原本可能「穿心」又南偏，且走得有些搖搖擺擺，相關話題引發議論。...
繞人口舌
